L'accompagnement que je propose n'est pas basé sur un régime, mais sur un rééquilibrage alimentaire, avec une prise de conscience de ce que l'on mange et pourquoi on le mange. La sophrologie intervient pour permettre une détente, une réconnexion à soit et un retour au corps. L'hypnose permet d'accéder à la partie inconsciente des personnes et de mettre en action ce processus .Ces deux techniques permettent aussi une prise en charge des émotions qui sont souvent liées à la prise de poids . Il est nécessaire d'agir sur l'émotion pour mettre une meilleure prise de conscience et une stabilité qui permet d'envisager une perte de poids raisonnée et régulière. Le parcours est plus long car les kilos pris sur des années ne peuvent pas s'envoler en quelques jours sans vous mettre en danger . Je vous accompagne sur la durée, alors lancer vous!